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點心類
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菜名:芽菜水果捲 2012/02/08/14:53 提供:素食生活網
芽菜水果捲

材 料:

1. 苜蓿芽1盒 2.全麥春捲皮1張 3.蕃茄1/4片 4.蘋果1/4片 5.芭樂1/4片 6.小番茄3顆

調味料:

芒果捲

作 法:

1.苜蓿芽水果洗淨備用。

2.餅皮平鋪,將洗淨的苜蓿芽及水果平均置放並分層塗上芒果醬,捲起後對切,即可食用。

備 註:

資料來源:芽的世界(www.red-persimmons.net)
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菜名:水果三明治 2012/02/08/14:46 提供:素食生活網
水果三明治

材 料:

1.苜蓿芽1盒 2.蕃茄1/4片 3.蘋果1/4片 4.奇異果2片 5.全麥土司2片

調味料:

芒果醬適量

作 法:

1.苜蓿芽洗淨,水果切片備用。

2.全麥土司內側塗上芒果醬。

3.分層夾上苜宿芽及水果,即可盡情享用美好早餐。

修改:2012/02/08/15:02 [ 舉報 ]
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