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素食資訊
如何解決吃素後的飢餓感呢? 日期:2013/12/31
由於肉類較不容易消化,滯留於腸胃道時間較長,因此較有飽足感,因此葷食者改成吃素後,肚子可能很容易就餓了。 此感覺可能需要一段時間, 讓腸 ...
 
小孩適合吃素嗎? 日期:2013/12/10
吃素有很多好處,不過,有很多人擔心讓孩子吃素容易營養不足。 事實上,有醫學報告顯示,吃素孩子的IQ 比較高。讓孩子吃素對他身體更好、更乾 ...
 
不吃肉蛋白質夠嗎? 日期:2013/12/05
蛋白質是人體在發育成長,修復過程中,重要的營養素 。 而蛋白質是肉類主要的營養成分,因此以往常有人認為吃素蛋白質會不夠,導致營養不良,這 ...
 
吃素的好處~ 日期:2013/10/25
在台灣,每40分鐘,就有一人死於心血管疾病,是國人第二大死因。 不良的飲食習慣會導致血管硬化,而且硬化在很年輕就會開始,有些人雖然年紀輕 ...
 
菜價上漲!!如何省錢~ 日期:2013/10/08
最近颱風重創台灣中南部,不僅造成農業上重大損害,更衍生一些飲食及用水問題。 由於災區使物資缺乏,吃素者容易出現飲食攝取不均、營養不 ...
 
一素就上手!! 日期:2013/10/03
剛開始由葷轉素,您可能會擔心怎麼吃才能簡單、方便又好吃,以下提供幾點吃素的小撇步給您參考: 1. 提前規劃您的素食餐點,思考「想吃 ...
 
生機是否真的養生~ 日期:2013/09/13
【以下內容取材自許瑞云醫師新書《哈佛醫師養生法》】生機飲食,在台灣向來是個爭議頗大的領域 。 很多人因為生機飲食,治癒了難纏的疾病,但也 ...
 
吃素可以減肥嗎? 日期:2013/08/29
許多營養流行病學的研究都顯示,素食者的體重比葷食者來的低,通常也比較接近理想體重,但這不保證素食一定能夠減肥喔! 放眼望去,也有不 ...
 
素食美食、民宿消費特刊指南來了~現在正發行搶購中喔! 日期:2013/06/07
吃素的人口是愈來愈多了,不管是為了什麼因素?宗教、養生、健康、樂活等等…,不可否認的吃素的人口成長的速度令人驚訝!尤其在有 ...
 
母親節真正的禮物~ 日期:2013/04/26
母親節是一個感謝母親的節日,而在世界各地的母親節的日期也會有所不同。母親們在這一天通常會收到禮物;在許多人心目中,康乃馨則被視作最適於獻 ...
 
 

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